خانه » وبلاگ » ایده های 5 تمرین و لباس

ایده های 5 تمرین و لباس

آهنگ سریع

مهم نیست که چه مدت کار کرده اید، هر کس روزهاست که دوست ندارد به ورزشگاه برود. در چنین روزهایی، راحت تر در رختخواب بمانید و دکمه چرت زدن در زنگ هشدار را فشار دهید. با این حال، شما می توانید خود را به نگه داشتن الهام بخش کار کردن با خرید دنده درست تمرین

کفش کتانی روشن

کتانی برای باشگاه

چه کسی از جفت کفش جدید متنفر است؟ اگر بخواهید الهام بخش داشته باشید، لازم است یک جفت روشن از کفشهای ورزشی را به دنده تمرینی خود اضافه کنید. در صورت امکان، شما باید جفتی را انتخاب کنید که بیشتر لباسهای سالن خود را مطابقت دهد. وقتی این کار را می کنید، احساس خوبی در مورد خودتان ایجاد خواهید کرد آماده برای ضربه زدن به ورزشگاه اولین چیز در صبح.

اگر کفش های روشن را دوست دارید، ممکن است حتی آنها را در خارج از سالن ورزش قرار دهید. آیا برای برداشتن جفت راست نیاز به کمک دارید؟ شما باید به فروشگاه محلی کالاهای ورزشی خود ضربه بزنید و از یکی از اعضای آن درخواست کمک بگیرید. یکی از کارکنان به شما کمک خواهد کرد که جفت راست را پیدا کنید که با قرار دادن پای خود و گام متمایز مطابقت دارد.

اگر شما نمی توانید رنگ خود را انتخاب کنید، باید آنلاین را بررسی کنید. شما باید هنگام خرید کفش های آنلاین مراقب باشید که از خرید اندازه اشتباه اجتناب کنید. اطمینان حاصل کنید که به نمودارهای اندازه نگاه کنید زیرا همه آنها مشابه نیستند.

عرق نرم

شما باید در لباس ورزشی که می توانید در خارج از سالن ورزش بپوشید، سرمایه گذاری کنید. هنگامی که شما عرق نرم را می پوشید، احساس می کنید که در پتو های نرم پاره می شوید. اگر در هنگام تغییر دادن در ورزشگاه تمایل به اتلاف وقت داشته باشید، باید لباسهای خود را به کار بپردازید زیرا کدهای لباس محل کار سخت تر شده اند.

اگر شما در حال کار کردن با عرق هستید، قبل از اینکه به ورزشگاه بروید، مجبور نیستید ده دقیقه تغییر دهید. علاوه بر این، پوشیدن لباس های تمرینی خود را در خارج از ورزشگاه به شما اجازه می دهد آزادانه در طول روز حرکت کنید. وقتی لباس های راحت را می پوشید، به جای پیاده روی، احساس الهام بیشتری برای راه رفتن از پله ها خواهید داشت.

کت و شلوار چاپ

تمرین لباسی کت و شلوار

به لطف تطبیق پذیری آنها، ساق شلواری از لباس تمرین به مداد مدرن فارغ التحصیل شده است. هنگامی که خرید می کنید، شما در سراسر شباهت خواهید یافت که بسیار مهربان، الگوهای با صدای بلند، طناب های گسترده و پارچه های نرم هستند. اگر آب و هوا خسته کننده و خسته کننده است، شما می توانید یک جفت روشن از ساق بلند به ارمغان می آورد روح خود را.

اگر بخواهید یک جوراب شلواری را به صورت آنلاین خریداری کنید، باید اندازه دقیق خود را بدانید. به عنوان مثال، اگر شما خرید شلوار استرچ سفارشی مانند جوراب های سفارشی توسط MoveU، شما باید اندازه دقیق خود را ارائه دهید.

بالا بردن چهره

شما می توانید طرف روشی خود را با پوشیدن بالای دیوانه به ورزشگاه نشان دهید. انجام این کار ممکن است موجب جرقه چندگانه و الهام گرفتن از بازدیدکنندگان ورزشگاه دیگر برای شروع گفتگوها شود. اطمینان حاصل کنید که یک شعار را انتخاب کنید که با شما صحبت می کند و احساسات شما را نشان می دهد. شما می توانید از جمله بالا بردن از قفسه یا آنها را به خصوص برای شما ساخته شده است.

شما باید یک شعار منحصر به فرد را انتخاب کنید که به شما اجازه می دهد با مسائل خود متمرکز شوید و به شخصیت خود برسید. اگر هر زمانی که شما یک نگاه اجمالی از بالا را در آینه می بینید، می توانید خنده را پشت سر بگذارید، شما می توانید ارواح خود را بلند کنید.

جوراب فشرده سازی

جوراب های کمرنگ که به زانو می روند گردش خون را در پاها افزایش می دهد و شما را به خوبی نگاه می کند. علاوه بر این، آنها برای جلوگیری از رگهای واریسی عالی هستند و می توانند عملکرد شما را در ورزشگاه بهبود بخشند. جوراب فشرده همچنین مانع تجمع مایعات در بافت عضلانی شما می شود، که در واقع یک چیز خوب است با توجه به اینکه پس از تمرین عضله برانگیخته می شود.

اگر از اینکه شلوار یا کت و شلوار را به ورزشگاه بپوشانید تعجب کنید، یک جفت جوراب فشرده سازی را آسانتر می کند. اگر همیشه در هنگام کار با هم هستید، باید جوراب فشرده سازی خود را به کار ببندید. به این ترتیب، شما آنها را برای مدت طولانی تر، به این معنی که شما حداکثر مزایای استفاده کنید.

به شما امکان می دهد تا مقرون به صرفه، سرگرم کننده و راحت تر تمرین کنید به اهداف تناسب اندام خود برسید هیچ وقت. علاوه بر این، شما در مورد خودتان احساس خوبی خواهید داشت، به این معنی که شما در راه داشتن یک شیوه زندگی سالمتر هستید.

پاسخ دهید

سیاست حفظ حریم خصوصی / افشای سهامداران: این وب سایت ممکن است جبران خسارت هایی را که از لینک های ارجاع صورت می گیرد، دریافت کند. تخفیف تناسب اندام یک شرکت کننده در برنامه آمازون خدمات LLC همکاران، یک برنامه تبلیغاتی وابسته است طراحی شده برای ارائه ابزار برای سایت های به دست آوردن هزینه تبلیغات با تبلیغات و لینک به Amazon.com. ببینید "ما"سیاست حفظ حریم خصوصی"صفحه برای اطلاعات بیشتر. هر گونه تبلیغاتی که توسط گوگل، شرکت و شرکت های وابسته ارائه می شود ممکن است با استفاده از کوکی ها کنترل شود. این کوکی ها به Google اجازه می دهد تا تبلیغات خود را بر اساس بازدید شما به این سایت و سایتی دیگر که از خدمات تبلیغاتی Google استفاده می کنند، نمایش دهد.